零油好吃的鸡腿。
将鸡腿腌制30分钟 放姜 老抽
土豆切块备用
锅里不放油。等锅热直接倒入腌制 好的鸡腿肉 翻炒后放土豆
翻炒。 加温水 不要莫过鸡肉 炖30到40分钟
出锅前放入西红柿 炖到西红柿烂透 出锅