
海参的好处多多,大连人有在数九开始吃海参的习惯,每天早餐一个,连着吃九九八十一天,据说一年身体都会棒棒的。
海参营养又好吃,发制是头等大事,在发制的过程中不能沾一点油星,否则就会产生化皮现象,所以一定不能接触油、盐、碱,如何能够发制出口感Q弹Q弹又营养好吸收的海参,看看我的养生壶做法吧!

淡干海参用清水洗刷干净;

放到炖盅内加纯净水泡24小时;

测试海参可以弯折;

顺切口方向剪开海参腹部,除去头部的沙嘴;

切断内壁的白筋,不要切断海参,用纯净水清洗干净腹腔内的泥沙;

放回炖盅,加水七分满;

养生壶加水1000毫升,坐好炖盅;

开启养生汤模式60分钟,断电后不开盖焖8个小时;

8小时后的水变成墨绿色;

换新的纯净水,加冰块转移至冰箱冷藏室水发14小时;

取出换水加冰块发制20小时;

放冰块继续冷藏发制4个小时;

发制好的海参坚挺有韧性,一戳即烂的海参是发制过头了,不要贪图个头大而丢失营养;

切片蘸酱吃,或者用自己喜欢的烹饪方法操作,我们这里野蛮又正宗的吃法就是一根海参直接蘸酱或者蘸糖嚼,我喜欢咸口的;

一次吃不完分别用保鲜膜包好,冷冻保存,吃前取出回软即可。
海参忌与醋同食。
换水和冰块时间可以灵活一些,一般6-8小时换一次,总耗时大概36-48小时,我写的是实际操作时的时间,效果也很好。