南瓜炖土豆

南瓜炖土豆的做法
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南瓜炖土豆的做法说明

一直喜欢吃炖菜。尤其是寒冷的人冬天。回家能吃上热乎乎的炖菜,瞬间温暖爆棚!今天做一道很朴实又简单的菜!

南瓜炖土豆的食材和调料

绿皮南瓜2小个
土豆3个(与南瓜1:1即可)
一小勺
酱油1小勺
温水半碗

南瓜炖土豆的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆洗净去皮,切成滚刀块。南瓜洗净,去瓤,切成和土豆大小相当等块。

  2. 第2步.

    锅烧热后加少许油,待油温5成热加入土豆块翻炒。

  3. 第3步.

    待土豆块煎至表面有小泡时加入少许酱油上色。注意不要放太多酱油,黑乎乎的也不好看。

  4. 第4步.

    炒出酱油的香气,同时土豆块微微上色时加入温开水。改小火,炖大概6分钟,放入南瓜块。一起炖。

  5. 第5步.南瓜炖土豆的做法步骤 第5步

    盖住锅盖。中火炖至锅中汤变稠,放少许盐。炒匀。出锅前改大火。收汁。待汤汁变浓稠关火出锅。

小贴士

1、不要着急放盐,因为过早放盐会使土豆块变硬,不容易变糯。
2、酱油一定要放,但注意控制量,不然黑乎乎的没食欲。
3、这道菜不用葱姜炝锅,所以适合不爱吃葱姜的朋友。
4、老人和小朋友吃最合适不过了,因为软糯切营养丰富。
5、要放温水活着开水,不然土豆用凉水炖会变脆。
6、绿皮火车比黄皮南瓜营养丰富,而且不用去皮。

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