营养全面的快手早餐~

营养全面的快手早餐~的做法
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营养全面的快手早餐~的做法说明

方便 快捷 营养全面 又很美味 简直是居家旅行必备呀

营养全面的快手早餐~的食材和调料

鸡蛋1只
蒙牛高钙牛奶240ml
牛奶一根半
一个
葡萄干一把
香蕉一根
快熟燕麦30g

营养全面的快手早餐~的做法步骤

  1. 第1步.营养全面的快手早餐~的做法步骤 第1步

    将鸡蛋打撒 注入蒙牛高钙牛奶一袋 拌匀 (早上迷糊 没拍照 某宝盗个图 嘻嘻)

  2. 第2步.营养全面的快手早餐~的做法步骤 第2步

    加入快熟燕麦30g 拌匀

  3. 第3步.营养全面的快手早餐~的做法步骤 第3步

    取一根半奶棒(一根半是因为被我娃偷吃了半根)面包 手掰成小块 放入牛奶蛋液中

  4. 第4步.营养全面的快手早餐~的做法步骤 第4步

    香蕉切片摆入 最上面撒上准备好的各种干果

  5. 第5步.营养全面的快手早餐~的做法步骤 第5步

    二百度 20分钟 出炉咯!

小贴士

这道早餐有鸡蛋、牛奶、水果、干果、杂粮,而不额外添加奶油、蔗糖,成品松软,甜味适中,老人小孩都很喜欢。关键是操作简单,放进烤箱就去洗漱,收拾完了就可以吃了,非常节约时间

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