野生墨鱼干排骨汤

野生墨鱼干排骨汤的做法
7人浏览0人收藏
收藏

野生墨鱼干排骨汤的做法说明

“墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。野生木耳可排毒,此汤营养丰富,味道清香鲜美。”

野生墨鱼干排骨汤的食材和调料

野生墨鱼干自定
排骨自定
野生黑木耳少量

野生墨鱼干排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    墨鱼干、黑木耳提前浸泡,充分泡发

  2. 第2步.

    排骨过一遍水

  3. 第3步.

    墨鱼干切大块

  4. 第4步.

    砂锅倒入适量清水,放入排骨和墨鱼丝,大约煮一小时左右

  5. 第5步.

    快好了,加盐

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页