南瓜去皮切片,洋葱切成小片备用。
将油倒入热锅中,小火烧热后倒入洋葱,炒至洋葱稍微变软后放入南瓜,翻炒至南瓜颜色变深。
倒入一碗水,盖上锅盖煮至南瓜变软后加一小匙盐,一点黑胡椒粉。
加入牛奶及适量淡奶油,继续煮至沸腾。牛奶的量以自己喜欢的浓稠程度为准。
将煮好的南瓜汤倒入搅拌机中搅拌至顺滑。如果觉得太稠,可以在搅拌的时候继续加入牛奶一起搅拌。
倒入碗中,在浓汤上滴几滴淡奶油或用薄荷叶装饰。