紫薯雪梨甜水

紫薯雪梨甜水的做法
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紫薯雪梨甜水的做法说明

紫薯富含硒元素和花青素,具有预防高血压,有很好的抗癌功能
梨 具生津润燥 清热化痰之功效 特别适合秋冬食用

紫薯雪梨甜水的食材和调料

紫薯两个中等身材
一个中等身材
适量

紫薯雪梨甜水的做法步骤

  1. 第1步.紫薯雪梨甜水的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.紫薯雪梨甜水的做法步骤 第2步

    洗净 去皮 切块块 切丁丁

  3. 第3步.紫薯雪梨甜水的做法步骤 第3步

    水开 倒入紫薯丁 煮个6-7分钟左右

  4. 第4步.紫薯雪梨甜水的做法步骤 第4步

    再倒入梨 再煮3-4分钟 放冰糖

  5. 第5步.紫薯雪梨甜水的做法步骤 第5步

    可以美美的享用啦😊

小贴士

以上是一个人的量哟😜

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