福圆腰果

福圆腰果的做法
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福圆腰果的做法说明

非常好吃又滋补养生的菜,菜名也很吉利,适合作为年菜家宴。除了日常食用以外,由于麻油可以加速伤口愈合,龙眼干能够补益气血,所以这道菜也很适合术后恢复和产妇坐月子。

福圆腰果的食材和调料

腰果100克
龙眼干100克
2、3片
芝麻适量
生抽酱油适量

福圆腰果的做法步骤

  1. 第1步.福圆腰果的做法步骤 第1步

    龙眼肉洗净,姜去皮切片备用。

  2. 第2步.福圆腰果的做法步骤 第2步

    炒锅倒入麻油,烧热后放入姜片爆香,接着倒入龙眼干,小火炒开后,再加入腰果拌炒,沿锅边调入生抽酱油,快速炒匀后盛出即可。

小贴士

1、如果是生腰果,可以像炸花生米一样凉油入锅小火炸熟再炒。
2、最后的生抽少许即可。
3、方子出自《贝太厨房幸福素食》。

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