呛拌秋葵

呛拌秋葵的做法
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呛拌秋葵的做法说明

秋葵营养价值大家都懂,一开始家人不接受粘粘的口感,呛拌大家都很爱吃

呛拌秋葵的食材和调料

秋葵
生抽酌情
蚝油少量
可不放
花椒酌情
干红辣椒酌情

呛拌秋葵的做法步骤

  1. 第1步.

    秋葵去蒂

  2. 第2步.

    烧水焯秋葵,水开后捞出秋葵

  3. 第3步.

    捞出秋葵后,夏天可以用凉水冲冲,秋冬我就稍微放凉,然后切开,一根秋葵切成3-4瓣

  4. 第4步.

    秋葵装盘,大葱拉丝(跟秋葵一般长度,但稍细)切蒜末,大葱丝和蒜末撒秋葵上,蒜末放上面方便淋油入味

  5. 第5步.

    准备调料:生抽、醋、一点点蚝油、一点点盐、鸡精少许,调匀试味

  6. 第6步.

    将干红辣椒剪成小段,锅内放油(和炒菜量差不多)油热后把一汤勺花椒粒和辣椒段放入,出辣味后关火,将辣椒段和花椒粒捞出,临油在蒜末上!拌匀即可!

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