大枣：补血养颜
黑豆：乌发、明目、补肾
鹰嘴豆: 可降三高，含丰富蛋白以及多种氨基酸、维生素，被誉为“豆中之王”
三样一起我就不说了，自己领悟吧
因为本人偏爱黑豆，死活想要往里加，大家可根据需要增减哈
大枣，黑豆、鹰嘴豆 冷水泡上一夜 如果没有准备好也可以用温开水闷20分钟左右，泡开
泡好的大枣去核，切块.
豆豆都过一次水，入豆浆机，水位到最低下水线，喜欢浓点点，吼吼，按键选倍浓豆浆（红枣当时脑抽忘切，煮熟后我苦逼的又捞出来切碎😤你们一定要记得）
Duang……过滤下豆渣就开动吧🤓早餐不能只喝豆浆不是？蒸个蛋，红薯🍠 完美……💓
还有疑问？还有疑问就V我吧😄：Poison_9588 吴熙梦