不用捏的饭团，记录饭团馅，给茫然不知道放什么的亲
想到随时更新，欢迎推荐
| #1 | |
| 玉子烧 | |
| 午餐肉 | 可选火腿 |
| #2 | |
| 新鲜三文鱼 | |
| 牛油果 | |
| 蛋黄酱 | |
| #3 | |
| 肉松 | |
| 腌萝卜（可选） | |
| 蛋黄酱 | |
| #4 | |
| 肉松 | |
| 煎荷包蛋 | |
| #5 | |
| 肉松 | |
| 午餐肉 | |
| 煎荷包蛋 | |
| #6 | |
| 天妇罗 | |
| 塔塔酱 | |
| 生菜 | |
| #7 | |
| 蒲烧鳗鱼 | |
| #8 | |
| tuna罐头 | |
| 玉米粒 | |
| 蛋黄酱 | |
| 以上做成沙拉 | 要加盐黑胡椒 |
| 肉松 | |
| #9 | |
| 蟹足棒 | |
| 蛋黄酱 | |
| #10 | |
| 油条 | |
| 腌萝卜 | |
| 肉松 | |
| #11 | |
| 照烧鸡排 | |
| #12 | |
| 日式肥牛 | |
| #13 | |
| 辣白菜 | |
| 水煮蛋 | |
| #14 | |
| 鸡蛋沙拉 | |
| 生菜（必须放） | |
| #15 | |
| 味增牛肉 | |
| #16 | |
| 碎紫苏 | |
| 腌萝卜 | |
| 芝麻酱 | |
| #17 | |
| 墨鱼汁拌饭 | 不用馅 |
| #18 | |
| 煎培根 | |
| 蘑菇白酱 | 黑胡椒 |
保鲜膜上放一整张海苔上铺上米饭，然后依次放入想吃的馅料，在用米饭盖住
对角包起，捏一下等一会让海苔吸水
从中间切开
生菜要吸水用擀面杖压平
拌饭料，芝士片，生菜叶随意可放可不放，米可以用白米糙米黑米，酱汁拌米饭或者酱油拌饭
馅料不能放太多不然包不起来
