红烧羊排

红烧羊排的做法
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红烧羊排的做法说明

羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。羊肉性温热,最好搭配凉性的蔬菜。正好家里有切块的羊排,配点萝卜红烧。因为现在处于备孕状态,所以大料什么的能省则省,怕膻味的可以放点香叶和白芷。

红烧羊排的食材和调料

羊排300g
少许
料酒、味极鲜、老抽少许
适量
、干辣椒少许
萝卜、胡萝卜一根

红烧羊排的做法步骤

  1. 第1步.红烧羊排的做法步骤 第1步

    切块羊排凉水入锅,焯下。锅内水开后关火,滤去血沫。

  2. 第2步.红烧羊排的做法步骤 第2步

    葱切丝,姜切片,蒜两颗拍扁,干辣椒切成丝,两片香叶。

  3. 第3步.红烧羊排的做法步骤 第3步

    锅内倒油,下入葱姜蒜辣椒爆香。

  4. 第4步.红烧羊排的做法步骤 第4步

    倒入焯烫好的羊排,翻炒,加入适量料酒、味极鲜、老抽着色。先不要放盐。

  5. 第5步.红烧羊排的做法步骤 第5步

    加入适量的水,没过羊排即可,大火烧开后转中小火慢炖25分钟左右。

  6. 第6步.红烧羊排的做法步骤 第6步

    萝卜、胡萝卜切滚刀块,备用。

  7. 第7步.红烧羊排的做法步骤 第7步

    加入切好的萝卜,加入适量的盐,开大火炖大约十五分钟左右。

  8. 第8步.红烧羊排的做法步骤 第8步

    出锅盛盘,撒点蒜苗点缀下。

小贴士

羊肉性温热,常吃容易上火,不要贪食。

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