傣味木耳

傣味木耳的做法

12人浏览0人收藏艳大胆

傣味木耳的做法说明

木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助，可素可荤，营养丰富。

傣味木耳的食材和调料

木耳
大芫荽
小米辣
大蒜
柠檬
白酱油
白糖	少许
盐巴	少许

傣味木耳的做法步骤

第1步.
准备食材

第2步.
把柠檬洗干净，切开，待用

第3步.
把木耳用水泡开

第4步.
用热水把木耳烫熟

第5步.
用冷水冲洗烫好的木耳

第6步.
沥干水

第7步.
把小米辣，大蒜，大芫荽，切未，

第8步.
挤柠檬汁

第9步.
把切好的佐料倒入木耳里拌均匀

第10步.
即可食用

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