紫薯银耳粥

紫薯银耳粥的做法
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紫薯银耳粥的做法说明

润肺排霾,其实是临回老家前消耗掉食材,orz……

紫薯银耳粥的食材和调料

紫薯100g
银耳若干
1个
适量

紫薯银耳粥的做法步骤

  1. 第1步.紫薯银耳粥的做法步骤 第1步

    紫薯洗净去皮,切小块

  2. 第2步.紫薯银耳粥的做法步骤 第2步

    银耳洗净,泡发一小时以上

  3. 第3步.紫薯银耳粥的做法步骤 第3步

    梨洗净去皮,切块,和紫薯、银耳一起放入锅中

  4. 第4步.

    大火煮开

  5. 第5步.紫薯银耳粥的做法步骤 第5步

    煮开后,滤去表面浮沫,加入冰糖,中小火炖煮30分钟左右即可。

小贴士

紫薯本身有微微的甜,加上梨汁的清甜,个人觉得完全可以不用放糖,冰糖可不放

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