蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的做法
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蜂蜜柚子茶的做法说明

柚子味甘酸,性寒,具有理气化痰,润肺清肠,补血健脾的功效。蜂蜜有排毒养颜功效,蜂蜜柚子的结合,可以清热解毒,嫩白皮肤。

蜂蜜柚子茶的食材和调料

柚子1个
蜂蜜500g
150g
适量
柠檬一片
适量

蜂蜜柚子茶的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第1步

    柚子用盐水浸泡后刷洗干净,盐水温度控制在50度左右,洗净待用。

  2. 第2步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第2步

    用刀将柚子最外层的黄色皮,薄薄的削下来,少带里面的白瓤,否则会苦。最外层的柚子皮是柚子祛痰镇咳的精髓。

  3. 第3步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第3步

    将柚子皮切成丝,越细薄越好,然后用盐水浸泡1个小时(时间越长越好)

  4. 第4步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第4步

    将果肉剥出,去掉核和薄皮,可以用手掰碎也可以勺子捣碎。

  5. 第5步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第5步

    把盐水中的柚子皮洗净,锅中放清水煮洗后的柚子皮,中火煮10~15分钟,柚子皮由硬到软,捞出清水洗净。

  6. 第6步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第6步

    将柚子皮,果肉和冰糖放入干净的锅中,加一碗清水,用大火煮到开锅后,改为小火,熬至粘稠,柚子皮金黄透亮即可。期间要经常搅拌,以免粘锅。大约需要1~1.5小时。放入一片柠檬,可以口感更佳。

  7. 第7步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第7步

    粘稠的柚子汤,盛出放凉,放入蜂蜜搅拌均匀,撞入准备好的空瓶中。

  8. 第8步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第8步

    放冰箱冷藏3天以上,口感更佳。冲调的时候最好用温水,不会破坏原来的营养成分。

小贴士

1.尽量把白茎去干净,否则会苦影响口感。
2.柚子皮要反复用盐水洗干净。
3.柚子皮削的越细越薄越好。
4.柠檬要适个人口味决定。

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