
不知道吃什么的话,鸡腿从来不会辜负你~
| 鸡腿-琵琶腿 | 4只 |
| 腌料: | |
| 植物油 | 2大勺 |
| 盐 | 一撮 |
| 姜片 | 4片 |
| 小米椒 | 2只 |
| 1/4只柠檬 | 挤汁 |
| 白胡椒粉/罗勒碎/细砂糖 | 各一小勺 |
| 辅料: | |
| 小土豆 | 2-4只 |
| 红甜椒/黄甜椒 | 各半只 |
| 洋葱 | 半只 |
| 细芦笋 | 一把 |
| 刷料: | |
| 水饴 | 20g |
| 醋 | 5g |
| 酱油 | 5g |
| 一小勺=5ml | 一大勺=15ml |

鸡腿洗干净,准备好所有制作腌料的材料;

用牙签在鸡腿上扎点小孔,有利于鸡肉吸收腌料的香味,用姜片先擦一遍鸡腿去肉的膻味,然后倒入所有腌料混合均匀,按压每只鸡腿确保都涂到腌料了;

用保鲜膜盖起来,冷藏腌制1晚,至少6小时,有可能的话中途再按压一下使之更入味;

放烤盘上,把剩余的腌料用刷子刷在鸡皮上,入烤箱,180度烤30分钟,取出刷第一次酱汁,然后再放回烤箱继续烤15分钟,再次取出再刷一次酱汁,刷完,再回炉15分钟;

第一次刷完酱回炉,可以把小土豆去皮,放进开水里煮,煮15分钟到第二次刷酱关火刚刚好;

第二次刷完酱回炉,可以准备炒配菜,辅料里的红甜椒/黄甜椒/洋葱切块,细芦笋保持原根装盘会好看,都切好以后锅里加油,不怕胖的用黄油,怕胖的就用普通的炒菜油,先下细芦笋和小土豆,过3-5分钟再下甜椒和洋葱翻炒,最后起锅前按喜好调味,比如我会加罗勒碎和胡椒;

中途取出刷酱汁的样子

装盘时先放上芦笋,然后铺上蔬菜,把鸡腿放在蔬菜上,再摆上小土豆和柠檬,可以享用啦!
1.本配方中的盐含量比较低,主要注重的是香料的使用,所以鸡肉会有香味却不会特别咸,如果喜欢咸味重一些的请加大盐量;
2.烘焙时间视鸡腿大小而定,需要注意调整。