早餐,大家都希望简单快捷,所以都在费劲心思想制作简单的、用料少的。但膳食指南又要求我们要食物多样化,才能满足我们人体对营养的需要,今天我就与大家分享一个既简单又营养的快手早餐!
准备新鲜的食材
将鸡蛋加盐打散成蛋液
胡萝卜打丝,韭菜切碎备用
鸡蛋液与面粉混合拌匀
分几次放水拌成面糊
放入胡萝卜丝和韭菜末拌匀
电饼铛预热刷薄薄一层油,倒入面糊摊开
面饼双面烙至金黄色盛出,用心形模具压制
摆盘上场~~~