下面的用量没有称，估算的，在做时精准测量，请参考
| #主料 | |
| 烤麸 | 250g |
| 黄花菜 | 50g |
| 香菇 | 50g |
| 黑木耳 | 50g |
| 花生米 | 50g |
| 竹笋 | 50g |
| 南齐 | 50g |
| #辅料 | |
| 生抽 | 30g |
| 老抽 | 适量调色 |
| 红烧汁（或糖色） | 15g |
| 冰糖 | 20g |
| 蜂蜜 | 2大勺 |
| 大料 | 5g |
| 桂皮 | 5g |
| 香叶 | 3g |
| 食盐 | 15g |
| 葱 | 少许 |
| 姜 | 少许 |
| 料酒 | 50g |
| 高汤 | 500g |
食材准备： 1.1黄花菜、香菇、黑木耳泡发洗净。黄花菜打结、香菇改刀（如果是小香菇不用改刀），黑木耳撕开。 1.2花生米泡水，剥去花生衣，放开水煮10分钟。一定要剥去花生衣在煮。 1.3南齐去皮改刀切片。 1.4竹笋去皮，去除老根改刀切片。
烤麸处理 烤麸在水中用手反复挤压（或放在水龙头下面，变冲边挤压），可以将豆腥味去掉。
辅料准备 3.1姜洗净去皮改刀切片 3.2葱去除老皮改刀切丝 3.3准备大料、桂皮、香叶
碗汁调制 生抽、老抽、红烧汁、冰糖、食盐、料酒调汁。
开火锅加热，热锅凉油，油温4成热时放大料、桂皮、香叶小火煸炒至发出香味，加入姜片、葱丝煸炒。
加入黄花菜、香菇、黑木耳； 加碗汁和适量高汤烧开； 加花生米、竹笋 加烤麸中火炖15分钟 加南齐开大火收汤 关火；加蜂蜜
