芝麻燕麦粥营养早餐

芝麻燕麦粥营养早餐的做法
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芝麻燕麦粥营养早餐的做法说明

前一天拉肚子肠胃不适,于是早上熬粥养一养!宿舍🐶,条件有限

芝麻燕麦粥营养早餐的食材和调料

燕麦40g
芝麻糊,我用的芝麻
少量

芝麻燕麦粥营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.芝麻燕麦粥营养早餐的做法步骤 第1步

    最好先热一下芝麻乳,我用锅和鸡蛋一起煮热的

  2. 第2步.芝麻燕麦粥营养早餐的做法步骤 第2步

    加水烧开后加入燕麦,继续煮,让它吸水

  3. 第3步.芝麻燕麦粥营养早餐的做法步骤 第3步

    煮开了倒入芝麻乳,继续煮

  4. 第4步.芝麻燕麦粥营养早餐的做法步骤 第4步

    我这个水多了点,不过已经好啦

  5. 第5步.芝麻燕麦粥营养早餐的做法步骤 第5步

    水少一点会浓稠

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