易于消化，做夜宵易消化
将牛奶倒入碗中，加糖，把鸡蛋打进碗里，顺着一个方向搅拌，不要打出泡。用保鲜膜或一个碗扣在上面，上锅蒸。我是水开以后八分钟关火，两分钟过后取出，正好熟。
丢了两颗桂圆上去。其实坚果应该更好
