果酱果蔬棒

果酱果蔬棒的做法
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果酱果蔬棒的做法说明

大家都在说要为过年减减肥,那么就上几款快手健康减脂的小食吧!香甜的味道,即使不爱吃蔬菜的小朋友也会爱上的。

果酱果蔬棒的食材和调料

胡萝卜1个
黄瓜1根
西洋芹半棵
原味酸奶1大匙
八角香蕉果酱2大匙

果酱果蔬棒的做法步骤

  1. 第1步.

    将胡萝卜、西洋芹及小黄瓜洗净去皮切成条状。小黄瓜不用去皮。

  2. 第2步.

    将切好的蔬菜条用沸水快速烫一下,再放入冰水中浸泡一会儿,取出沥干水分。

  3. 第3步.

    将原味酸奶和果酱混合拌匀,调成沙拉蘸酱。

  4. 第4步.

    用蔬菜条蘸果酱沙拉蘸酱食用。

小贴士

八角香蕉果酱可以替换成别的口味。

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