西洋菜鲷鱼羹

西洋菜鲷鱼羹的做法
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西洋菜鲷鱼羹的做法说明

营养全面,做法简单
就是耗时间╮(╯_╰)╭

西洋菜鲷鱼羹的食材和调料

鲷鱼150g
胡萝卜(黄石)30g
冬笋30g
红椒红甜椒一片,看喜欢也可以多些
西洋菜嫩头50g
豆腐1/4盒
肋骨500g
料酒
蘑菇5只

西洋菜鲷鱼羹的做法步骤

  1. 第1步.西洋菜鲷鱼羹的做法步骤 第1步

    小排加料酒,姜汁(姜片)出水,重新加足够水(推荐2000ML),4只蘑菇,大火烧开,中火熬至汤色发白。

  2. 第2步.西洋菜鲷鱼羹的做法步骤 第2步

    西洋菜摘嫩心,萝卜、笋切丝,蘑菇1只切丁备用

  3. 第3步.西洋菜鲷鱼羹的做法步骤 第3步

    鲷鱼切丁,放2g盐和几滴生姜汁腌一下。豆腐切丝备用

  4. 第4步.西洋菜鲷鱼羹的做法步骤 第4步

    大火,几滴油,除了豆腐丝,鲷鱼粒和西洋菜心,其他都立刻丢进去拌拌匀,刚才的小排汤捞掉小排,汤放进来。

  5. 第5步.西洋菜鲷鱼羹的做法步骤 第5步

    待汤开,蘑菇粒沉下去,下豆腐丝,转小火,轻轻溜匀,豆腐丝浮起来下鲷鱼粒,继续溜,小火15分钟熬。

  6. 第6步.西洋菜鲷鱼羹的做法步骤 第6步

    下西洋菜,按个人口味再加点盐调味,起锅

  7. 第7步.西洋菜鲷鱼羹的做法步骤 第7步

    盛起,吃吧

小贴士

做各种丝的羹,个人比较喜欢用姜汁,调香,但是实际吃不会有姜丝特别浓的味道,整体鲜美,口味和谐,层次丰富。只用蘑菇氨基酸和小排里脂肪结合的鲜味。

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