鸡蛋糙米饼和自制脱脂酸奶

鸡蛋糙米饼和自制脱脂酸奶的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋打散，盐和糙米饭放入搅匀

2. 第2步.

   平底锅开火刷薄薄一层橄榄油，倒入蛋液，转小火煎，然后盖锅盖焖两分钟，开盖翻面。

3. 第3步.

   撒上黑芝麻，再放番茄丁和生菜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

4. 第4步.

   和昨天做好的脱脂酸奶，配上各种坚果 蜂蜜 和自己煮的蓝莓果酱。 就是早餐啦