可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!

可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法
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可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法说明

与南北方供暖矛盾同在的世界性难题是什么你们知道么?当然是咸甜两派孜孜不倦的战斗!之前已经制作过了甜系派别喜欢的法式经典可丽饼,本次轮到咸系派别登场啦!今天有两款咸味可丽饼送给大家,可以作为非常健康美味的午餐便当哦!

可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的食材和调料

#第一款:栗子香菇奶酪可丽
#80g
低筋或是普通面粉80g
牛奶220g
鸡蛋2个
去壳煮熟的栗子80g
黄油或是植物油20g
15g
2小勺
#馅料
香菇5个
奶酪两片
火腿肠一片
#第二款:菠菜金枪鱼120g
#
低筋或是普通面粉120g
牛奶190g
鸡蛋2个
黄油或是植物油20g
15g
2小勺
菠菜一棵
#馅料
1头
番茄1个
橄榄4颗
金枪鱼罐头1个

可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤

  1. 第1步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第1步

    第一款:栗子香菇奶酪可丽饼 新鲜香菇或是其他蘑菇切块 用油炒至微微焦黄,加盐和白胡椒调味后出锅

  2. 第2步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第2步

    将可丽饼所有材料混合 用搅拌机或料理机混合搅至质地均匀

  3. 第3步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第3步

    加热平底不粘锅,刷一层油,倒一勺面糊进去 快速转动锅,让面糊摊开成一张圆形的薄饼

  4. 第4步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第4步

    小火慢煎至边缘发干的时候,用筷子翘起翻面 20秒后关火

  5. 第5步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第5步

    对折煎饼,立刻放上奶酪片

  6. 第6步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第6步

    放上炒好的香菇和火腿丝 卷起来,就可以出锅啦

  7. 第7步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第7步

    第二款:菠菜金枪鱼煎饼 将可丽饼所有材料混合 用搅拌机或料理机混合搅至质地均匀 *注意:菠菜一定要汆烫过并挤干水哦!

  8. 第8步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第8步

    同栗子香菇奶酪可丽饼的操作 煎熟每张翠绿的煎饼,离火倒出

  9. 第9步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第9步

    开一罐油浸金枪鱼罐头,把罐头里的油倒进锅里

  10. 第10步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第10步

    烧热后加入青椒丁洋葱丁和黑胡椒 炒软后加入蒜蓉,再加入番茄丁或是番茄泥 如果你喜欢还可以加一点橄榄,小火慢炒成糊状 *注意:番茄泥不是番茄酱哦~

  11. 第11步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第11步

    加入金枪鱼,用盐调味,拌匀就可以出锅啦

  12. 第12步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第12步

    把烙好的饼对折,铺上一片菠菜 放上金枪鱼番茄泥,卷起来就可以啦

  13. 第13步.可丽饼第二弹:咸派可丽饼来踢馆!的做法步骤 第13步

    可以搭配一些无糖酸奶,增加一点有质感的酸味

小贴士

或许你可以知道的更多一些

「可丽饼来自哪里」
可丽饼源自法国的布列塔尼,据说曾是布列塔尼居民的救命粮食,因为布列塔尼是个石头城镇,几乎是寸草不生、贫瘠荒芜,有一年遇到饥荒岛上没有任何食物,布列塔尼人只好将收藏在地窖的面粉拿出来,烤成薄薄的煎饼解决了那年的饥荒困顿。后来这薄薄煎饼逐渐成为当地人的主食,如今则是布列塔尼最具代表性的特色美食。

「可丽饼的咸甜派之争」
可丽饼也像豆腐脑一样,有甜有咸!只不过一般人经常接触到的可能都是甜味可丽饼。最传统的甜可丽饼版本是加白糖和柠檬汁的,或是包裹各种水果和奶油等。而最传统的可丽饼其实是咸味的!咸可丽饼一般使用棕色荞麦做面糊,配以芝士、火腿、培根,或者蘑菇、蔬菜等。就像我们的早餐好搭档煎饼果子,可丽饼是法国人自制早餐的好伴侣,也是美味的街头小吃。

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