花容月貌粥

花容月貌粥的做法
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花容月貌粥的做法说明

虽然最近大热的《芈月传》一集没看,但是《甄嬛传》我是看了四十多遍,娘娘小主的养颜秘方相信大家都很感兴趣吧!
这款粥当初是从一本旧书上翻到的方子,吃了好几年感觉功效不错,分享给大家。
美容圣药益母草和各种花熬的粥,最适合熬夜一族。益母草活血化淤,茉莉花、玫瑰花、菊花可以疏肝理气,经常吃这款粥,不仅可以改善黑眼圈,还可以使皮肤变得更加清透!

花容月貌粥的食材和调料

益母草30克
粳米100克
茉莉花玫瑰花菊花各15克

花容月貌粥的做法步骤

  1. 第1步.花容月貌粥的做法步骤 第1步

    取益母草加适量水煎煮取汁。

  2. 第2步.花容月貌粥的做法步骤 第2步

    把粳米洗净,加清水和益母草汁熬成粥,趁热加入茉莉花、玫瑰花、菊花,再用小火煮3分钟即可。

小贴士

疏肝理气选用白菊比黄菊更好。另外,益母草毕竟是一味中药,有适应和禁忌人群。

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