凉拌冬笋

凉拌冬笋的做法
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凉拌冬笋的做法说明

快手简单又清脆爽口的时令菜(若做下饭小菜,只需多加适量盐,20天后食用)

凉拌冬笋的食材和调料

冬笋两只或更多
红椒少许(可无)
橄榄油少许
蚝油少许
李锦记天成一味特级鲜酱油少许
少许(不喜酸可无)
适量
辣椒适量(不喜辣可无)

凉拌冬笋的做法步骤

  1. 第1步.

    冬笋剥壳切片,也可切丝。

  2. 第2步.

    水烧开笋入锅煮至熟。

  3. 第3步.

    捞出后立刻入凉开水中使其断筋脆爽。

  4. 第4步.

    待凉透沥干水分。

  5. 第5步.

    加入所有配料拌匀即可上桌。

小贴士

1. 水开之后笋入锅中小火即可,防止溢出。
2. 橄榄油宜生食,避免高温营养流失。
3. 如做下饭小菜,多加适量盐可食多日。
温馨提醒:腌制菜一周到两周的时间段里亚硝酸盐含量达到高峰,多食会增加患癌风险,建议腌制菜20天后食用更安全。

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