甜醋猪脚姜

甜醋猪脚姜的做法
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甜醋猪脚姜的做法说明

暖身,滋养,补钙补骨胶原,是我们广州女士们至爱的食品。犹其适合生理期后,产后坐月子期间的食疗。

甜醋猪脚姜的食材和调料

猪脚半只(700克)
400~500克(冷天可以多点)
甜醋450ml的1.5瓶(我用的是海天添丁甜醋)
鹌鹑500克(也可以放鸡蛋
饮用250ml

甜醋猪脚姜的做法步骤

  1. 第1步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第1步

    猪脚砍件,清水泡洗干净后,入锅略煮飞血水。姜刮皮后洗净。

  2. 第2步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第2步

    鹌鹑蛋冷水煮熟,并剥壳,待用。

  3. 第3步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第3步

    姜切成厚片,并每一片都用刀背拍裂,如我手上这般则可,目的为了更好地吸附醋味。

  4. 第4步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第4步

    烧干锅,免油免水,放入猪脚块与姜片。

  5. 第5步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第5步

    煸炒猪脚与姜片,可以去除油份和水份,让口感更佳。

  6. 第6步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第6步

    把煸炒过的猪脚和姜放入瓦煲。(尽量不要使用金属材料的煲)

  7. 第7步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第7步

    加入甜醋1瓶半

  8. 第8步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第8步

    加入250ML水,让液体没过猪脚姜。在烹煮过程,液体挥发,醋与猪脚的骨胶原会变得很浓很稠,加水正好可以稀释一下。

  9. 第9步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第9步

    整煲用武火煮沸,改为文火,烹煮1小时左右,肉软而不烂(用筷子掐猪脚的皮肉,能掐破则表示差不多),放入鹌鹑蛋。

  10. 第10步.

    放入鹌鹑蛋文火煮十来分钟后,已基本入味,可以关火。

  11. 第11步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第11步

    关火焖了半小时,OK,可以品尝。希望大家会喜欢。

  12. 第12步.甜醋猪脚姜的做法步骤 第12步

    边吃边给它来个特写。冷冷的冬天,吃一碗热腾腾的猪脚姜醋蛋,马上就感觉全身暖洋洋的,幸福感又升起来了。。。

小贴士

一天吃不完,次日更和味,但要慢火煮沸过才能吃;如何材料中,用的不是甜醋,就要加红糖调味。

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