
煌记黄爆光,自己做
方来自如此生活
略改动
| 蔬菜类: | |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 白薯 | 2小块 |
| 洋葱 | 1个 |
| 芹菜 | 2小把 |
| 罗非鱼 | 1条 |
| 鸡腿 | 6-7个 |
| 调料: | |
| 蒜 | 1头 |
| 葱,姜,花椒,盐 | 少许 |
| 料酒,酱油 | 少许 |
| 大料 | 2个 |
| 冰糖 | 20克 |
| 酱的做法: | |
| 蚝油 | 9汤匙 |
| 甜面酱 | 9汤匙 |
| 辣酱 | 1汤匙 |
| 番茄酱 | 4汤匙 |
| 酱油 | 2汤匙 |

鱼切好,加料酒,花椒,盐,腌半小时

鸡腿划刀,加盐,酱油,料酒腌半小时

蚝油,酱油,番茄酱,甜面酱,辣酱搅均备用。量有点多,可减量

菜切滚刀块

做锅倒油,同时放大料和姜炒香,放冰糖炒化,再放入土豆,红薯,胡萝卜炒香,再放入蒜炒香,再放洋葱和芹菜炒香,关火

移至电磁炉锅内码好,加少量水

码上鸡腿,盖盖开焖

焖到鸡腿变色

放上鱼,盖盖焖

焖至鱼变色

撒上酱,再盖盖焖5分钟基本可吃了

再撒些香菜或者芝麻
1.菜随意,爱吃什么放什么
2.肉随意,爱吃什么放什么
3.焖锅里的水,可多可少,我放的多
4.酱的配方做完量大用不了,可以减量,可以冷藏下次用