三汁焖锅-鸡腿鱼锅

三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法
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三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法说明

煌记黄爆光,自己做

方来自如此生活

略改动

三汁焖锅-鸡腿鱼锅的食材和调料

蔬菜类:
土豆1个
胡萝卜1根
白薯2小块
1个
芹菜2小把
罗非鱼1条
鸡腿6-7个
调料:
1头
,花椒,盐少许
料酒,酱油少许
大料2个
20克
酱的做法:
蚝油9汤匙
甜面酱9汤匙
辣酱1汤匙
番茄酱4汤匙
酱油2汤匙

三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤

  1. 第1步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第1步

    鱼切好,加料酒,花椒,盐,腌半小时

  2. 第2步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第2步

    鸡腿划刀,加盐,酱油,料酒腌半小时

  3. 第3步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第3步

    蚝油,酱油,番茄酱,甜面酱,辣酱搅均备用。量有点多,可减量

  4. 第4步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第4步

    菜切滚刀块

  5. 第5步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第5步

    做锅倒油,同时放大料和姜炒香,放冰糖炒化,再放入土豆,红薯,胡萝卜炒香,再放入蒜炒香,再放洋葱和芹菜炒香,关火

  6. 第6步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第6步

    移至电磁炉锅内码好,加少量水

  7. 第7步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第7步

    码上鸡腿,盖盖开焖

  8. 第8步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第8步

    焖到鸡腿变色

  9. 第9步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第9步

    放上鱼,盖盖焖

  10. 第10步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第10步

    焖至鱼变色

  11. 第11步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第11步

    撒上酱,再盖盖焖5分钟基本可吃了

  12. 第12步.三汁焖锅-鸡腿鱼锅的做法步骤 第12步

    再撒些香菜或者芝麻

小贴士

1.菜随意,爱吃什么放什么

2.肉随意,爱吃什么放什么

3.焖锅里的水,可多可少,我放的多

4.酱的配方做完量大用不了,可以减量,可以冷藏下次用

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