
冬至熬阿胶的时间了。阿胶具有滋阴润肺,补血止血,定痛安胎之作用,秋冬季节尤其是我们女性容易手脚冰凉。坚持食用阿胶气血双补,头发乌黑有光泽,皮肤光滑有弹性,能有效减少面部色斑与皱纹,还可以延缓衰老。让我们冬天不再怕冷,容颜更加美丽哦!

六年黄酒

500g阿胶

冬至前一个星期就开始泡,500克阿胶1000ml六年黄酒。

熟核桃仁碾碎

黑芝麻装袋碾碎

熟芝麻,碾碎

红枣去核,180度烤10分钟,没有烤箱的用锅炒也行,只是为了去除点水分香点儿。

桂圆肉切碎

宁夏枸杞洗后晾干备用

老冰糖磨粉,冰糖里面不小心弄了点点黑芝麻粉
食材都准备好,找个大锅开始熬阿胶,用砂锅🍲最好可是太小,就只好用高压锅了。

锅里倒入黄酒泡过的阿胶开始熬,大火烧开转小火不停搅动,以免糊了,大概熬三四十分钟

熬到可以挂丝阿胶就差不多熬好了,开始加入准备好的其他食材

加入核桃,和阿胶搅拌均匀

核桃搅拌均匀再加入红枣不停的搅动

红枣搅拌均匀再加入枸杞不停搅动

枸杞搅拌均匀后加入桂圆黑芝麻不停接着搅动

全部搅拌均匀后再搅拌一两分钟就ok了关火

准备一个平盘铺上油纸倒入进去放凉,没有油纸一定要在平盘上铺上厚点的薄膜

阿胶膏放一晚第二天早上切片装袋

装袋放入冰箱冷藏,每天不要吃的太多吃两三片就可以了
1.黑芝麻一定要碾碎,碾碎的芝麻才能充分吸收 2. 中风病人不能吃 3.女人在经期不要吃 4.感冒发烧暂停吃 5.一定记住阿胶一次不能吃太多,一天两三块就可以了