祛火鸭肉煲

祛火鸭肉煲的做法
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祛火鸭肉煲的食材和调料

鸭肉鸭腿两个或里脊肉100g
胡萝卜1根
紫薯2个

祛火鸭肉煲的做法步骤

  1. 第1步.祛火鸭肉煲的做法步骤 第1步

    鸭肉去皮蒸熟,可去掉部分油水。

  2. 第2步.祛火鸭肉煲的做法步骤 第2步

    胡萝卜和紫薯洗净切成小块,紫薯蒸15分钟蒸熟。

  3. 第3步.祛火鸭肉煲的做法步骤 第3步

    将蒸熟的鸭肉撕碎。

  4. 第4步.祛火鸭肉煲的做法步骤 第4步

    沸水烧开,放入鸭肉和胡萝卜,中火煮10分钟。

  5. 第5步.祛火鸭肉煲的做法步骤 第5步

    盛出鸭肉和胡萝卜,放入紫薯块,拌均匀。

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