香椿芽苗摊鸡蛋

香椿芽苗摊鸡蛋的做法
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香椿芽苗摊鸡蛋的做法说明

外皮焦黄、香气四溢、口感香滑、椿香浓郁!

香椿芽苗摊鸡蛋的食材和调料

香椿芽苗菜一小把(20~30克)
鸡蛋3个
少许

香椿芽苗摊鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.香椿芽苗摊鸡蛋的做法步骤 第1步

    将香椿芽苗菜剪掉根须,去掉种皮,清洗干净。

  2. 第2步.香椿芽苗摊鸡蛋的做法步骤 第2步

    放到菜板上,切成一厘米左右的小段儿。

  3. 第3步.香椿芽苗摊鸡蛋的做法步骤 第3步

    磕入三个鸡蛋,加少许盐搅拌均匀。

  4. 第4步.香椿芽苗摊鸡蛋的做法步骤 第4步

    锅中加入适量植物油,油温烧至六七成热时倒入搅打好的蛋液,小火煎至两面金黄即可出锅装盘。

小贴士

香椿芽苗菜不但香味浓郁、营养可口,还有很高的营养价值和药膳价值。本草纲目记载“常食香椿,不染杂病”,香椿芽苗菜可以炒食、凉拌、腌制,香味浓郁、营养丰富,具有开胃、提高人体抵抗力、调节内分泌的功能,常用来拌干豆腐、水豆腐,拌核桃仁,卷鸭饼等。

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