红枣炖雪蛤

红枣炖雪蛤的做法
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红枣炖雪蛤的做法说明

雪蛤油润肺养阴、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜,与红枣配合,相得益彰咯

红枣炖雪蛤的食材和调料

雪蛤5g
红枣若干
3-5片
桂圆若干

红枣炖雪蛤的做法步骤

  1. 第1步.

    将雪蛤干泡发,用净水泡上一夜,加些许生姜片去腥,成白色棉絮状

  2. 第2步.

    将雪蛤黑色肚肠挑净,慢工出细活噢

  3. 第3步.红枣炖雪蛤的做法步骤 第3步

    加入生姜,将水烧开,雪蛤焯水后捞出,去腥

  4. 第4步.红枣炖雪蛤的做法步骤 第4步

    红枣和桂圆一起炖煮半小时,最后加入雪蛤,红枣桂圆的自然甜味和香味渗入雪蛤,大功告成

小贴士

育龄姑娘不宜多补,毕竟雪蛤所含激素过多,但是还是可以当美容养颜佳品噢,可以多给中年的麻麻们保养呢

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