隔水电炖红枣银耳莲子羹

隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法
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隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法说明

超级简单!满满胶原蛋白!在宿舍也要美容养颜一下~

隔水电炖红枣银耳莲子羹的食材和调料

红枣3颗
银耳银耳 一大朵(根据个人喜好)
莲子10颗
枸杞20小粒
百合8片
根据个人喜好(我放的很少!)

隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法步骤 第1步

    准备好食材,我是在网上买的专门配好的哦,好方便,刚好是一个mini电炖盅的量!

  2. 第2步.

    将银耳泡半小时至一小时泡发,然后撕成小朵

  3. 第3步.

    将其他几样食材都洗净,(除了枸杞和冰糖先留着)一起丢到锅里,水加到整个mini电炖盅的7成就好~

  4. 第4步.

    炖3小时后,加入枸杞和冰糖,继续炖10分钟~放冰糖真的会很好喝!但是减肥人士还是少放!红枣自带的微微甜味也是不错的

  5. 第5步.隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法步骤 第5步

    出锅!开吃!

小贴士

冰冻更好喝!宿舍没冰箱的话,冬季可以直接放窗户外冰几个小时~

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