花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥

花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法
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花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法说明

花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白,滋阴补阳。早上来一碗,养颜美容,身体还棒棒哒!

花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的食材和调料

西兰花胶(干片)30克
瘦肉适量
瑶柱(干贝)少量
鲨鱼15克
2片
少许

花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤 第1步

    泡发好的新西兰花胶切成小块备用

  2. 第2步.花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤 第2步

    瑶柱泡发,洗净

  3. 第3步.花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤 第3步

    鲨鱼骨冲水备用

  4. 第4步.花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤 第4步

    适量的米洗干净

  5. 第5步.

    瘦肉切片,加油,盐,酱油奄一会。(我是临时煲的,家里没瘦肉,上不了图)

  6. 第6步.花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤 第6步

    所有材料放入锅中加水开锅即可。

  7. 第7步.花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤 第7步

    我半夜煲的,预约了6小时,早上加来加入盐和葱花就能开吃。美味啊!满满的胶原蛋白,吃完嘴巴粘粘的。 新西兰花㬵,澳洲鲨鱼骨 we chat :yxy58992

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