最近一直都有坚持早晚一杯果蔬汁，总觉得皮肤有变好好，摸起来滑溜溜的～把一些好喝的配方告诉大家 蔬菜和水果是6:4 或5:5这样的☝️ 甜一点比较好喝 。 大家一起喝起来ʕ •ᴥ•ʔ
好几片 紫甘蓝
一根雪莲果
一个梨子
一个甜甜的熟香蕉
洗干净 切好 放在搅拌机里 加适量的水 打打打 *\(^o^)/* 是紫色的哦 很漂亮的颜色呢 =)然后就可以愉快的把它们喝下去啦
蔬菜和水果最好 6:4这样子 其实我都是随意配比的～尽量均衡一点就可以啦。
po主家是用搅拌棒打的，可能没有搅拌机打的那么细腻，不过这种有颗粒感的也是很好喝的说。
之前也有喝到不太好喝的配方，不过因为喝过之后皮肤变得很好，所以只要味道不是特别特别难以接受的，我都觉得ok啦，愉快的把它们喝下去吧♪( ´▽｀)