小番茄羽衣甘蓝蛋饼

小番茄羽衣甘蓝蛋饼的做法
18人浏览0人收藏
收藏

小番茄羽衣甘蓝蛋饼的做法说明

消耗羽衣甘蓝做个绚烂的蛋饼。

小番茄羽衣甘蓝蛋饼的食材和调料

千禧小番茄15个左右
鸡蛋4个
羽衣甘蓝一束
四分之一个
口蘑三个
海盐适量
黑胡椒适量
橄榄油适量

小番茄羽衣甘蓝蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.

    口蘑切片,羽衣甘蓝去梗切碎,鸡蛋打散,洋葱切成碎末,小番茄洗净,烤箱预热170度

  2. 第2步.

    平底锅内倒入适量橄榄油,放入洋葱碎炒软,出香味后放口蘑,翻炒片刻,然后放羽衣甘蓝,炒至完全变软,体积变小,撒黑胡椒海盐调味,拌匀后关火

  3. 第3步.

    把锅里的菜铺平,然后倒入鸡蛋液,使其完全覆盖下面的菜,入烤箱,烤15分钟

  4. 第4步.

    等待的过程中,用少量橄榄油略炒一下小番茄,稍稍觉得有点变软就可以了

  5. 第5步.

    蛋饼出炉后撒上小番茄即完成

小贴士

ps: 小番茄最好用“千禧”,因为个头比较小而圆,也可以搭配黄色的小番茄更好看。
pps:用量根据自己锅的大小调整,我这个是8寸左右的锅

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页