甘蔗马蹄水

甘蔗马蹄水的做法

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甘蔗马蹄水的食材和调料

甘蔗
马蹄	6个
红枣	6颗
枸杞	10粒
姜丝	少量

甘蔗马蹄水的做法步骤

第1步.
马蹄和甘蔗放置砂锅煮沸

第2步.
中小火，放入红枣、枸杞、姜丝炖一个小时关火。喜甜可以放点冰糖，个人觉得不放冰糖也好喝，放凉喝口感更好

小贴士

放姜丝、红枣、枸杞是中和马蹄、甘蔗的凉性。女生姨妈期间不宜喝

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