田园蔬菜沙拉

田园蔬菜沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   生菜，紫甘蓝切丝儿

2. 第2步.

   紫甘蓝过水烫三分钟

3. 第3步.

   青豆，玉米，胡萝卜煮熟(胡萝卜切丁)

4. 第4步.

   切好丝的生菜垫底，撒上煮好的青豆玉米粒胡萝卜丁紫甘蓝， 还有金枪鱼，淋上一点沙拉酱 完工