正宗的西班牙风味，好口感和好营养的完美结合！快来做一锅能征服世界的海鲜饭(paella) 吧～
| 大米 | 320g |
| 藏红花 | 12根 |
| 大号海白虾 | 20只 |
| 鱿鱼/墨鱼 | 200g |
| 青口/花蛤 | 300g |
| 鸡腿肉 | 1～2个 |
| 喃猫粮番茄泥 | 150g |
| 喃猫粮鸡高汤块 | 1块 |
| 红甜椒 | 1个 |
| 长青椒 | 1个 |
| 白色小号甜洋葱 | 1/3个 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 黄柠檬 | 适量 |
| 大蒜 | 2瓣 |
把花蛤浸入添加好少许盐、油的温水里。轻轻摇晃容器，方便其吐沙。
清理虾线
把鸡肉、鱿鱼、蔬菜、甜椒和青椒切成小块。洋葱与大蒜也切碎备用。
煮高汤，放入藏红花。 *你也可以使用高汤块，煮至高汤呈金黄色即可。
炒制食材 ＊加少许盐和油把虾炒至微微焦黄；鸡肉煎至焦黄后，加入墨鱼略微翻炒；红甜椒、青椒炒到油色发红后，加入蒜和番茄泥炒至水分蒸发。
加米加盐炒香
往锅里加入煮沸的高汤
开盖，中偏大火煮制10分钟
加花蛤，稍微往下按一按。再用中火煮8分钟左右。
关火放虾 ＊虾一定要最后放，这样口感才不会老。
如果想了解更多关于美食的内容，也欢迎大家关注公众微信号：企鹅和猫（搜索qiehemao也可以！）可以看到更多关于吃喝的内容：）
1. 关于选米
西班牙米（如 Bomba rice ) 有较强的吸水能力，煮制过程中能更好的延展，并且不会相互粘黏。东北大米黏性强一些，口感上更符合中国人的饮食习惯。
做paella最好用免淘米，避免洗米。东北米和西班牙米的风味完全不同，感兴趣的朋友们可以自己分别尝试一下～
2. 锅巴的形成
火候对锅巴形成非常重要，建议全程开盖。需要焖制的时候，用白布代替锅盖防止热蒸气凝结为水后流回饭里。
在这道菜谱里，我使用了1L高汤搭配320g米饭。切记，煮制的时候千万不要加凉水，也不能用勺子进行搅拌，否则会影响paella的口感。
3. 夹生口感
按照食谱时间制作的话，米饭会是偏硬夹生的。不过这是传统西班牙海鲜饭追求的口感。如果你还是习惯吃熟一些的米饭，可以再增加200毫升的高汤，多煮上5分钟。