三文鱼丸(12M+辅食)

三文鱼丸(12M+辅食)的做法
8人浏览0人收藏
收藏

三文鱼丸(12M+辅食)的做法说明

三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进婴幼儿发育。它还含有丰富的维生素A.B.D.E,以及钙铁锌镁磷等矿物质,其肉质细腻,口感爽滑,颜色亮丽,非常适合宝宝食用。

三文鱼丸(12M+辅食)的食材和调料

蛋清一个
生粉5g
三文鱼500g

三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第2步

    将鱼去骨,切成块,放进料理机

  3. 第3步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第3步

    绞成肉泥

  4. 第4步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第4步

    加入蛋清

  5. 第5步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第5步

    加入生粉

  6. 第6步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第6步

    用筷子按顺时针搅拌均匀

  7. 第7步.

    开始锅中烧水,但不要煮开

  8. 第8步.

    取适量肉泥放在手心,由虎口挤出,反复捏至光滑,用勺子刮划入锅(这一步两手都要忙,没法拍照,无图)

  9. 第9步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第9步

    水冒泡就把丸子放入锅中,一旦鱼丸浮起就捞出来

  10. 第10步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第10步

    找一个盘子,分开摆放,稍凉后速冻。这一步的目的是防止丸子被冻成一个团

  11. 第11步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第11步

    大约一小时后从冰箱中取出,这时丸子表面已经冻住,可以倒入一个袋子中存放

  12. 第12步.三文鱼丸(12M+辅食)的做法步骤 第12步

    系好口,继续放冰箱冷冻。

小贴士

适合1岁以上宝宝。吃的时候拿出来两三个放在面条里或者单独做汤都是不错的选择。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页