男盆友爱吃烤鸡,看过很多菜谱都比较麻烦,因此想自制一个简单的菜谱,快速吃烤鸡,不辛苦😊
将鸡切块,去肥油,划口子,再用开水烫一下
将等量的水和烧烤料拌匀备用
烤箱预热后放入烤箱,120℃,20分钟后刷一层色拉油,再烤二十分钟,刷一层烧烤料汁后100℃,二十分钟,即可上菜
将鸡块腌在其中,三个小时,期间有空可以捏捏鸡肉
重点在于要刷一次油,一次烧烤料,使得鸡外脆里嫩