简餐

简餐的做法

7人浏览0人收藏唐雕

简餐的做法说明

健身餐

简餐的食材和调料

鸡胸肉	150克
西兰花	100克
全麦面包	50克
苹果	半个
小番茄	几颗

简餐的做法步骤

第1步.
鸡胸切片，西兰花掰开

第2步.
全部过水，然后凉冷，加入佐料，花椒，辣椒，麻油，酱油等等，比白水煮鸡胸好吃……

相关菜谱