简单且营养丰富的快手饭
胡萝卜切丁，秋葵切片，与玉米粒，青豆一同飞水
锅中放油，鸡蛋炒熟，盛出备用，下葱花炝锅，放胡萝卜，青豆，玉米粒，秋葵翻炒几下即可下米饭，翻炒米饭散粒，加少许盐，倒入炒熟的鸡蛋，翻炒片刻，出锅
