
将羊肉冲洗干净,切成1.5公分左右的肉块,肉块根据自己喜欢但是别太小

胡萝卜切成块,也是大一点,1.5公分左右
姜蒜切好备用
将羊肉焯水,去掉血水后盛出
起火,放入适量食用油,油热后放入姜蒜,炒香后放入羊肉,翻炒至两面变色后再多炒一下下,因为我买的羊肉肥瘦皆有,所以这个步骤是要出一下油

放入生抽,老抽,料酒,再加入肉桂,大料,干辣椒,陈皮,花椒。加入热水冒过羊肉。

大火三分钟后转小火炖,小火炖20分钟后加入胡萝卜,放入胡萝卜后20-30分钟后就可以收汁啦!我习惯最后放盐所以最后才加的盐~
肉桂和大料是主要出味的,可以适当多一点点,干辣椒个人建议也可以多加一点,出来了以后胡萝卜的甜味和辣一起会很香,因人而异