五红汤

五红汤的做法
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五红汤的做法说明

这是一款适合女性尤其乳母妈妈喝的汤,奶水充足的关键是气血,补血补气是这个汤的最大功能。
养颜补水除湿,所以也是一款养生汤,可以长期喝。小宝宝也可以哦!
相信我,绝对是下奶利器!
第一个菜谱,多多支持啊!

五红汤的食材和调料

红豆一小把
红皮花生一小把
红枣5、6个
桂圆3或4个
枸杞适量
薏米(炒熟)一小把

五红汤的做法步骤

  1. 第1步.五红汤的做法步骤 第1步

    我用的是若羌新疆红枣,莆田桂圆干,东北薏米,东北红小豆,宁夏枸杞,农家自种花生

  2. 第2步.五红汤的做法步骤 第2步

    选取适量,洗净

  3. 第3步.五红汤的做法步骤 第3步

    放入砂锅,加满水大火煮开,小火慢炖

  4. 第4步.五红汤的做法步骤 第4步

    等红小豆煮烂即可

  5. 第5步.五红汤的做法步骤 第5步

    盛出开喝

小贴士

1.薏米可不加
2.甜度由红枣决定

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