红薯作为粗粮含有丰富的粗纤维，是减肥期间必不可少的食物呢~加上浓浓的酸奶，把红薯的甜中和一下，做到甜而不腻。撒上点碎坚果，感觉棒呆了。做法极为简单。
将红薯洗净切开，隔水蒸20~25分钟，用筷子戳一下，软了方可放入大碗中。
用勺子，或者手把蒸过的红薯压烂，变成泥状。
用手把红薯切成圆球球，放入碟中，稍微压一下。淋上酸奶，撒上坚果，大功告成。
