银耳莲子冰雪梨羹

银耳莲子冰雪梨羹的食材和调料

银耳用水泡软，把帝去除，手丝成一小朵。枸杞用温水泡几分钟，雪梨去皮切一小块，红枣去核，莲子对份撬开去心，不然会苦，全部放进炖盅炖2小时，然后按照个人口味放入冰糖。再炖十分钟，即可。。。