红烧海参

红烧海参的做法
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红烧海参的做法说明

老年人和孕妇都应经常食用海参,除了平时炖汤,也可尝试红烧做法。

红烧海参的食材和调料

海参2条
半只
猪骨适量
2次量
3次量
酱油
蚝油
淀粉适量

红烧海参的做法步骤

  1. 第1步.红烧海参的做法步骤 第1步

    鸡和猪骨先用热水烫出血水沥干,过凉水冲洗2次,加满凉水煮上汤,撇去上层浮油待用。

  2. 第2步.红烧海参的做法步骤 第2步

    准备材料,切葱段,姜片。

  3. 第3步.红烧海参的做法步骤 第3步

    锅内放适量水,加入葱段和姜片,水滚将海参整条放入,2分钟后捞出过凉水。

  4. 第4步.红烧海参的做法步骤 第4步

    海参切段或切条。

  5. 第5步.红烧海参的做法步骤 第5步

    下油爆香葱段和姜片至变色,捞出留油。

  6. 第6步.红烧海参的做法步骤 第6步

    放海参爆炒,加酱油翻炒上色。

  7. 第7步.红烧海参的做法步骤 第7步

    加入上汤覆盖海参,加葱段、盐、蚝油,盖上锅盖小火焖。

  8. 第8步.红烧海参的做法步骤 第8步

    水淀粉勾芡,收汁可装盘。

小贴士

1.海参要先发好。
2.没有蚝油的话可以下一小勺白糖,两者一同下会太甜。
3.酱油和盐要适量,中间可以先试下味道自己斟酌。
4.海参要焖煮才入味。

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