低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】

低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】的做法
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低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】的做法说明

强行消耗亚麻籽粉,早上起来打开面包机简直目瞪口呆。低油低糖低卡软妹。一枚优秀的早餐伴侣…马克一下方子

低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】的食材和调料

高粉220
亚麻籽30
176g
植物油10g
8g
4g
酵母3g
麦片等辅料适量

低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】的做法步骤

  1. 第1步.

    除了酵母和辅料外的食材全部放进面包机,揉至成团无干粉(15分钟)。

  2. 第2步.

    在面团边上放入酵母,使用无糖无盐的辅料或少许干粉将酵母和面团隔开

  3. 第3步.

    设置法式面包程序,预约至你早起的时间

  4. 第4步.低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】的做法步骤 第4步

    早起取出,刷牙洗脸冷却至不烫嘴 吃包!

小贴士

如果设置得太早,也许面包机完成作业的滴滴声会提前会把你吵醒,所以请睡眠不深的同胞注意把握预约时间……

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