美容养颜粥

美容养颜粥的做法
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美容养颜粥的做法说明

晚饭不想吃的油腻腻的,那来一碗美容养颜粥吧,清清淡淡味道好,还能喝出好皮肤

美容养颜粥的食材和调料

红豆
薏米
花生
银耳
百合
干山楂
大枣
桂圆
枸杞
葡萄干
红糖
用量均酌情我是用小奶锅熬的一到两人份

美容养颜粥的做法步骤

  1. 第1步.美容养颜粥的做法步骤 第1步

    早上起来就可以把晚上熬粥要用的豆子花生先用水泡起来,这样晚上熬粥豆子比较容易熬烂,不会要熬很久还是很硬,使得口感比较好(图片是我的豆子量,两人份,小碗碗底)

  2. 第2步.美容养颜粥的做法步骤 第2步

    银耳也用水泡发,凉水就好(我的量一般是三分之一手掌大小的干银耳)

  3. 第3步.美容养颜粥的做法步骤 第3步

    除了干桂圆和葡萄干以外的所有食材放入锅中,加足量水,水开后调至小火,熬…(此处足量大概为关火后所剩水量两倍)

  4. 第4步.

    关火前十分钟左右放入干桂圆和葡萄干,这样比较容易保留住干桂圆的甜味,不至于熬的太久没了味道

  5. 第5步.美容养颜粥的做法步骤 第5步

    最初水位大概剩了一半多的时候可以关火了,这个时候一般枣也就煮的差不多了,过程中水多了就多熬一会,水少了就加水

  6. 第6步.美容养颜粥的做法步骤 第6步

    因为加了红糖,口感酸酸甜甜,晾凉一些更好喝哦

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